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體檢報告好多紅色，覺得最近白天工作時間精神越來越差，於是下定決心要開始規律運動，提升代謝率。

 

運動的裝備不可以馬虎，當然要把自己打扮得有型好看。這款Garmin vivosport GPS智慧健康心率手環是彩色螢幕，拿到就愛不釋手。而且他的外觀輕薄，戴起來不咬手，顏色不是單調的死黑，側面透出亮眼的珊瑚紅，跟我的髮帶顏色好搭啊！

再來看看一些我在意的運動和心率功能。

 

首先是心率，手環背面兩點綠色閃爍光會偵測心率，方便隨時掌握健康狀況。而且運動有沒有效果，看心率是最準確的。像有些人為了維持健康與體態，特地犧牲下班或是中午休息時間去健身房，結果卻一邊看著電視一邊在跑步機上悠閒漫步，這是沒有辦法真正達到有效運動的呦。

 

運動的時候開啟活動紀錄，手環上顯示的心率區間1.7，清楚告訴你目前運動的激烈狀態。看了一下官網說明，心率區間在2才會是燃脂區。運動有沒有效，手環清楚告訴你。再也不用憑感覺，問自己「有沒有喘」這種土法煉鋼的模式判斷運動激烈程度囉！

每次點到卡路里消耗畫面，都會覺得很有成就感呢！

vivosport心率手環與手機藍牙連上免費的APP- Garmin Connect，可以看到更精細的運動紀錄，根本就像是貼身教練在旁，精準分析訓練效果。

 

跑步時候戴也不違和，而且這款手環有GPS功能，所以之後想挑戰跑河濱，就可以利用GPS紀錄路徑跟軌跡。

 

最後最後它厲害的是一般智慧模式下待機竟然可長達7天呀!!!

如此內外兼具的運動好幫手 你怎麼能錯過!!!!

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