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冬天怕冷又不愛動，想吃又胖怕，電視女明星身材一個比一個還火辣

這樣下去怎麼穿上迷你裙征服這個夏天啊!!!!

來來來!好康到相報，hold住熱量無負擔，多吃也不怕胖的就是它

【旭家蒟蒻】纖美享瘦蒟蒻組 

低熱量．純素可食．無澱粉．高纖維

重點是裡面共有24包啊!!!

不管你想吃飯還是吃麵通通都有!!!!

蒟蒻河粉6包(每包含有食用鈣水，可以幫助蒟蒻凝固形成)

蒟蒻雪麵6包  (炒的、湯的都可以料理!!)


蒟蒻晶米12包(煮鹹的、甜的都不是問題喔)

 

上班族的朋友們，三餐總是在外

吃的飽也要吃的巧，更要吃得安心又健康

現在就來教大家做出簡單易學又營養美味的蒟蒻料喔!

 

韓式泡菜豬肉炒雪麵

▲喜歡吃酸辣的朋友們，可以動手做看看，

夏天吃起來清爽不油膩，又有飽足感喔!

▲準備食材：蒟蒻雪麵1包、韓式泡菜200克、豬肉片100克、

青蔥2隻、蒜片適量、鴻喜菇適量(可替換其他菇類)

黑木耳適量、玉米筍適量

▲熱鍋後倒入約一湯匙油，將切好的材料下鍋快炒到肉片半熟

▲將清洗過的蒟蒻以及泡菜放入，均勻攪拌後快炒至肉片全熟

*蒟蒻包裝內含有食用鈣水，須先倒出將蒟蒻用清水沖洗一次

以熱水川燙一分鐘再開始料理喔!

 ▲加醬油及砂糖拌勻後湯汁收乾即可

▲美味上菜

 

甜點控的看這裡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

紅豆紫晶米湯~~~~

綿密口感，消暑美味，這種天氣最適合吃啦!!!!

▲準備食材：蒟蒻晶米一包、紅豆一碗、黑紫糯米一碗、冰糖適量

*紅豆與紫米洗乾淨後可以分開浸泡一夜(這樣會比較快軟喔)

讓紅豆紫米燉煮一陣子直到軟化即可加入冰糖

 

最後加入蒟蒻晶米，口感就像在喝西米露一樣，甜甜滋味在心頭

(在食用前也可以加入牛奶增加風味喔)

 

以上介紹的兩道料理真的非常好吃又營養~~~~~

不會煮飯的也不用擔心會餓死!!完全輕鬆駕馭呢!!!!

加上旭家蒟蒻系列的食材，風味更加分~~~~~

 

旭家產品不只是純素，吃葷的朋友、慢性病的糖友

想控制血糖不想攝取太多澱粉的人、實施生酮飲食的朋友皆適合食用

並且也是很多大廠的愛用原料廠商之一

據說像是薏仁寶裡面的蒟蒻

統一、全家 草莓夾心裡面都有旭家蒟蒻(蒟蒻晶米)喔~~~

好食物超級推薦給大家!!!!!

 

 

 

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