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每日元氣堅果，天天吃給你好氣色!

堅果有很多的營養素，

「國人每日飲食指南」建議每天攝取30g堅果，

但是，其實國人有90%以上嚴重攝取不足！

今天來看部落客俏媽咪潔思米，分享更多堅果的吃法吧~~

 

 

 

wow原來堅果還有這麼多吃法，

看了俏媽咪潔思米的分享，真的讓小編好心動，

快跟著小編手刀下單，

一起每日堅果，營養全方位

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