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我一向很愛看綜藝節目，國光幫幫忙跟綜藝玩很大兩個節目都會是我周末紓壓看重播的好方法。

最近四薑黃在節目裡面挺夯的，在萬千好奇內在小聲音中，我也拿到了一包皇金4薑黃。

皇金4薑黃有拿出SGS數據2顆52.5毫克薑黃素，因為其它家的完全看不出來薑黃素到底是多少，

我拿到的是隨身包裝，1包60顆，每天認真吃大概是一個月的份量、輕巧放在包包裡不占位置。

為什麼說放在包包呢，因為它是國光幫友們大吃大喝的好物，吃飯前後各2顆，隔天不沉重唷。

   

不少朋友會疑問說容易上火的人可以吃嗎，我本身還算蠻火氣大的，夏天沒有冷氣基本上活不了又愛喝冰飲。

吃了之後不會覺得火氣大，因為是錠狀也不會有怪味，也不會覺得苦。所以怕有漢方味的水水們不用擔心。

很好吞，我個人通常都是午餐飯後吃，下午整個覺得精神頗好。營養師說足夠分量的薑黃素可以退火氣，這個倒是值得大家試試看。

身為大吃大喝一族，精神跟狀態的保持十分重要，薑黃除了是續攤跑趴好友們的最愛之外，其實也是很多媽媽、OL的心頭好，

因為薑黃素具備促進新陳代謝、幫助消化道順暢的好功能…工研院去年還發表了關於薑黃素研究報告。

啊我沒麼有學問，大家自己去google囉！

據營養師說才知道原來很多經常吃的薑黃粉，並沒有辦法吃到真正的薑黃素，所以我以前吃的都只是幻影啊XD。目前市面上有許多也只是薑黃粉打成錠，果然還是需要廠商自己拿出薑黃素的數據，才能有效證明啊。

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