在這看臉的時代，外表很重要，但身高也是很重要的阿！
小子在幼兒園的時候永遠都排在第一位，媽媽永遠都不怕找不到他
而他也因為嬌小老師也會特別照顧他
但媽媽知道除了有張好看的臉，身高真的可以為自己加分不少
所以總是拼命告訴小子，要多喝牛奶．多補充蛋白質喔～這樣才會長高高喔
可是又害怕就算這樣也長不高～哈！！媽媽真的替他未來想很多啊！
也因為我和威廉爸都沒有非常高，真的是很擔心，因此只好尋求看有沒有什麼
其他方法了
對了！之前一度覺得鈣是影響長高的因素之一，
因為小子做了功課後才知道＞＞鈣質和長高沒有最直接的關係。
鈣質＞＞主要功能是強化骨骼、增加骨質密度；真正實際會影響長高的關鍵營
養素是蛋白質而睡眠可促進發育的生長激素，也是由蛋白質合成的
所以長高最重要的還是要補充蛋白質，鈣並不能幫助我們長高的最主要因素阿！（請筆記）
(話說最近兒子在換牙~都不喜歡開口笑阿!!!已經懂什麼是帥了嗎?!不知道的人還以為你臭臉咧)
來有天回阿祖老家，剛好看到消費高手好樂高的電視廣告
整個就迫不及待想購買嘗試
以前老人總說，女生來了第一次生理期後＋男生青春期與變聲之後要再長高就很難了！
但不管如何，為人父母總希望孩子能高人一等阿！
在成長的階段，優質蛋白質／維生素和鈣質真的缺一不可（誰不是缺一不可阿？哈）
好樂高包裝感覺就蠻有質感的，還有兩種口味（香草牛奶／巧克力）
小子和小妞都超喜歡的，但小妞還小所以只給他試吃了一湯匙
兩種口味，尤其巧克力一打開媽媽整個也忍不住偷吃了一包（媽媽現在補還來的及嗎？！）
好樂高內含五效成長配方(細部功效大家想了解的可以自行搜尋了解喔)
B+超級卵黃胜肽：可延長成長黃金期（含日本配方擁有143張專利證書）
高純度L-精胺酸：可激活成長爆發力
專利PharmaGABA：幫助入睡激活成長力
成長型益生菌：促進營養好吸收
高含量檸檬酸鈣：有助骨骼生長發育
好樂高每盒30包裝，隨身攜帶方便
還可以加在鮮奶．牛奶．果汁或優酪乳中食用，但小子因為喜歡這味道
根本不用再和其他東西一起食用，就可以速速吃完！讓媽媽覺得輕鬆阿～
商品有建議食用方式：幾歲以上適合食用呢?
建議 小學一年級/7歲 為最佳開始年齡！（不就是在說我兒嗎？）
九歲以前可以兩天吃一次，或是每天半包 ; 九歲以後一天一包為佳。
媽媽查的筆記也分享給各位～～
長高除了本身家庭基因關係，後天也是可以努力一下的
一．不吃精緻食物減少油炸類食物
二．預防小孩肥胖
三．別太早食用＂補品＂，因為有的補品會含有雌激素會讓小孩太早早熟了
四．要多運動，跳繩．籃球．跳高等，並免有負重的運動
五．多補充優質蛋白質，除了補鈣外，也需要多曬太陽運動讓身體有維生素Ｄ促進鈣質吸收
六．睡眠！一眠大一吋～這句話大家耳熟能詳，所以老人的話也是有歲月智慧的累積
因為媽媽和爸爸都是夜貓族，之前都有點太晚讓小朋友上床睡覺
所以自從小子要開始上小學後，就開始強迫９點洗完澡後就上床睡覺
晚睡絕對是長高殺手（媽媽已經讓他錯失好幾年了～淚）
晚上 10 點到凌晨 2 點這段體內生長激素的高峰期，就會造成生長發育的減慢！（媽媽改～）
希望孩子都人成為人中龍鳳，高人一等！
但媽媽我更希望你們平安健康長大，在怎麼樣～我都愛你們喔！
請附上原文網址: https://marlyn1128.pixnet.net/blog/post/354200866
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