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夏天來了!我已不容許我身上的贅肉再繼續堆積了啦!!!!!!

但要擠進健身界變壯壯和美麗水水，是不是要買很多器材或是加入健身房會員才能速成呢???

答案是……

不需要了!!!!!!!

 

先前在【momo購物網】找到這台CP值超級高，他不僅是一般重訓椅，

不用多買啞鈴就能練手臂、背部、胸肌呢!!!!!

(這品牌也是大家耳熟能詳呢~~~品牌保證~~~)

【CHANSON 強生】全能訓練椅(CS-8606)

剛開始收到商品，其實他算是一體成形，只要簡易組裝就可以，

不需要跟市面上的重訓器材一樣，包裝內仍有各式各樣的小零件，不用花太多時間就可以組裝完成了!!!!(灑花~~~)

(燈愣~~~)

先介紹這個獨家首創的功能~別家重訓椅都沒有的!!!!

“”阻力支架三段角度””，利用各不同方向的阻力繩來鍛鍊不同肌群(手臂、背部、胸肌)，

這就是CP值高的原因!!!!

阻力繩也可以依照每個人的肌力不同來做調整(三段式)

水水們不用害怕無法使用喔!

壯壯們就把阻力拉開最強了啊!!!!

旋轉按鈕拉起就可以調整角度!

 

接下就是依不同角度來訓練三大重點肌群~~~

 

初學者可以先以每個動作做12-15下為1組，總共3組(阻力要設定可以做15下的重量喔!)

如果已經做到15下覺得很輕鬆，就可以升級再加重量囉!!!

 

背部肌群:

 

胸部肌群:

手臂肌群:

二頭肌充血了呢!!!壯壯我來了!!!!

想要調整重訓椅背角度來鍛鍊不同的肌群也是沒問題的~

調整也是輕鬆簡單。

如果你已有一定的訓練基礎或者想要鍛鍊更多~

就可以搭配不同重量的啞鈴，

不但可以創造出許多訓練動作，也包辦全身大小肌群的訓練。

 

當然還有水水們最在意的鍛鍊人魚線!!!!王字現身!!!!

仰臥起坐:

不過……

會不會擔心買了家裡是不是沒有足夠空間擺放重訓椅呢?

別怕!只要簡單的收折就可以放在家裡的沙發底下，或是椅靠牆壁就好囉 !

不要再為今年的夏天留白了～～～

 

方便收折，不佔居家空間，

獨家首創的阻力支架三段角度，絕對是值得入手高CP值的重訓器材!

點我入手↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【CHANSON 強生】全能訓練椅(CS-8606)