在辦公室坐久了屁股真的會比較扁…也比以前還要大一點

走在路上總是羨慕其他水美美的蜜桃臀

★健身小教室★

「深蹲」對身體非常有益，它能訓練到大腿、臀部、大腿後肌，

同時可以增強骨頭呢！簡單來說可以動到全身７０％的肌肉，

完全是ＣＰ值非常高的訓練方式！

先前逛臉書介紹一款很厲害的深蹲神器，

深得我心!!!!!!!

可以輕易感受屁股在燃燒，有效減緩關節壓力，也不失運動的效果呢~

就是它!

【英國Squat Magic】彈力深蹲翹臀機

外型是長筒狀，非常小巧，重量也很輕

收納非常方便

先行把上方坐墊拉起，就會呈現類似章魚的模樣

這三個孔為 三段式阻力

可調整鍛鍊等級

輕鬆調整阻力(由上至下，分別為阻力由小到大)

組裝方式可以看商品專推，非常清楚喔!

不用擔心太高或太矮，

座椅可以調整高度

接下來就可以準備來打造翹臀!!!!一起來深蹲囉!!!

當您坐上去時，底座上的箭頭必須在雙腿中間，才是正確的!

正確使用商品非常重要，避免造成運動傷害喔!

其實遠觀就可以發現，

深蹲神器有些許傾斜，並非商品有瑕疵

非常貼心的設計「五度傾斜設計」讓你保持最正確深蹲姿勢!!!!!!

屁屁upup!!!!

如果做得乏味了，

可以變化15種深蹲姿勢，做更多元性強化深蹲~

運動完簡單收納在房間的某個角落，不占空間，

想要翹臀運動就馬上拾起深蹲神器做深蹲!

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