輝葉/方塊健身車!mini體積好收納 超薄機身省空間

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我也想回到產前體重,我也不想當黃臉婆

但我就是沒時間運動啊(瘋狂吼叫~~~~~~)

乖~~~~王老姝我懂!!!!!!

不只王老姝我懂,妳的心聲連『輝葉』都有聽到

講到輝葉,大家都知道按摩椅很有名

我知道媽媽們也很需要 XDDD

但今天要來推薦一款超級mini體積,超省空間的方塊健身車

先來賞影片

https://youtu.be/ihlfbpSe7tE

沒有看到方塊健身車的輪子藏在車身內

這對家中有小小孩的來說是非常優秀的設計耶

完全不用擔心寶貝偷偷跑去玩輪子

靜音式包覆式車,踩踏起來超安靜,不用怕吵到熟睡中的孩子

對,妳真的沒有看錯,內容物就是如下

一台健身車,一本說明書,兩個腳踏板,一個板手,還有一條附贈的彈力帶

拿到健身車不用妳大粒汗小粒汗忙組裝

整台健身車就只有兩個腳踏板需要妳動手裝上去而已

超級討厭組裝器材的我,立馬又幫方塊健身車加了很多分 XDD

我們先從支撐腳架開始看起

支撐腳架共有八點支撐,所以具備非常高度穩定性

水平調整緩衝軟墊,可以讓你依自家地形調整高低

一定要確實固定好支撐腳架才能開始騎健身車喔

非常貼心的輝葉在腳踏板上有貼上 R / L

接著依左右開始組裝妳的腳踏板

附贈的板手就是讓妳用來旋緊腳踏板的嘿

方塊健身車的止滑腳踏板我個人很滿意

尤其是輕速踩踏的時候,腳不會跟著速度加快而不斷向前衝

而且上下健身車的時候不用擔心會滑腳

我個人覺得女生用這樣的手握腳踏板比較好向內壓

向內壓之後就能直接翻轉向上折

向上折不會卡卡,所以不用擔心折不上去

只是一開始還是需要多試幾次,才能找到向上折的感覺

坐墊高度共有八段可調整,最大乘載重量是100kg

調整紐是外拉式,用旋轉的方式調整鬆緊

選擇好高度,鎖緊調整紐,確定坐墊沒有晃動

調整高度時,第八段位置處有寫著STOP

為了自身安全,請勿再向上拉嘿

每次一踩方塊健身車都是45分鐘起跳

要來好好誇獎一下這個坐墊,還真的是非常舒服好坐

踩踏的同時大腿內側也不會因為摩擦坐墊而疼痛

有方塊健身車有1~8段磁控式阻力八段調節

初學者到進階者都有適合的阻力可做訓練

阻力運用的好,對心肺功能、體力與耐力增加都有助益

而且對下半身體型雕塑、鍛鍊臀腿肌肉及耐力也是很有幫助的喔

一開始就說了輝葉方塊健身車體積超級mini

方塊健身車重18kg,比阿堯輕10kg耶 

收起來的寬度也只有18公分

還有超貼心的移動式滾輪,讓你輕輕鬆鬆推到你想擺放的位置

方塊健身車放在我化妝台旁這小空間剛剛好耶

來吧~彈力帶準備好,坐墊調整好

我們要開始運動啦~~~~~

腳踩方塊健身車,手也記得別太閒

簡單介紹三個彈力帶的手部運動

彈力帶長度依自己身形跟可耐受的力道做調整

每個動作一輪最少15~20下

最少看看能不能完成三輪~五輪

這邊要跟大家強調再強調

腳踩健身車,如果要加做手部運動的朋友

核心記得要啟動,這樣能讓妳上半身更穩,減少意外發生喔

有啦有啦,我有聽到啦

腳踩方塊健身車已經夠累了,手不想動我知道啦

那就手機拿好,邊騎健身車邊追劇吧

來來來~溫馨小叮嚀一下

騎健身車前一樣也要有暖身的動作

從1段開始,待適應後再慢慢調整到自己可以承受的阻力範圍

健身車最主要還是用來訓練我們的心肺跟燃脂

在自己可以承受的範圍內,最少每次都能達到30~45分鐘

放點自己愛聽的音樂,還是看看電視追追劇,努力達標

年紀較長的長輩也能搭配護膝騎健身車,減少膝蓋不舒服

運動中有任何不適,一定要馬上停止嘿

無論是全職媽媽還是職業媽媽

家中是真的可以備一台輕巧又好收納的方塊健身車

抓到一點小時間,快快推出來運動一下

運動完收個健身車也不過花你一分鐘

這樣有沒有激起你想好好為自己體態努力一下的念頭 XDD

世上真的只有懶女人,沒有醜女人

快跟著我一起當個體態優美+永遠25歲的辣媽吧

這裡逛>>【輝葉】方塊健身車

 

開箱文出處:https://shu4114.pixnet.net/blog/post/468705845?fbclid=IwAR3rl7_DtcvbjuasaTdnm0PojUUHkw6TOnRfAcKvC2aeQPxIgoCE89iaJrw