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在家訓練最方便的器材就是啞鈴了
不佔空間又可以居家訓練


記得我最一開始練的時候
也想買個啞鈴在房間練
那時候我買的是那種增減重量
要自己拆卸槓片的
使用起來很麻煩
換個槓片就換到力竭…
這款AD32Z啞鈴就不一樣
只要一轉就可以切換重量,還是最新型

1.2kg 一轉,16 種 KG 數變化
2.市場最多變化數
3.快速單手秒速調整
4.直覺式調整結構最省時超省力
5.免去多支啞鈴,超省空間
6.安全軸卡榫避免碰撞
7.高剛性鐵材穩固耐用

再配合BW13-3重訓椅
就可以在家進行一系列的訓練
椅子還可以多段調整,坐墊還可以當二頭肌訓練板
這一組在家就可以練很多了

這款啞鈴我自己使用了2週
操作起來真的很不錯
不佔空間
在家想練一下
隨手拿起就可以開始訓練
32公斤用起來也很穩
最重32公斤對你來說
應該夠用了吧~?

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